カテゴリー: 生活

  • 買うときに忘れる自分を棚に上げる

    朝が暗い。

    夜みたい。

    向こうの空は、明るくなり始めている。

    朝が来る。

    昨日は、お休みだった。

    部屋の模様替えをした。

    リビングにあったスチールラックを台所に移動させた。

    台所の収納力アップ。

    その代わり、棚に収まっていた物が、リビングにあふれた。

    今、必要ない物は処分、処分。

    ……しょ、ぶん。

    あーだめだ、しんどい。

    ゴミ袋に一つ入れたところで、休憩。

    やれやれ、家具を動かすより、物を捨てるほうが大変だったとは。

    この感覚、物を買うときに思い出したいものね。

    ところで、ゴミ袋に何を入れたっけ?

    昨日の今日で、もう忘れている。

    恐ろしい。

    物に対する冒涜だ!

    物の受け入れもお別れも、もっと記憶に残るものであるべきだと思わんかね。

    そう思いたいね。

    でも。

    いざ買うとき、捨てるときには、そのことを忘れてしまう。

    困ったものである。

    とりあえず、捨てられるものは捨てて、悩ましいものは別の棚に積み上げ、押し込んだ。

    まさに、棚に上げる。

    また、今度のお休みに再開するとしよう。

    時間が経てば、捨てられるかもしれないし。

    うん、きっとそうだ。

    そうに違いない。

    ……そうだろう。

    ……そう、だよね?

    頼むよ、未来の私。

    それでは、お達者で。

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  • 疲れた身体は心を蝕む。そんなときは自分のためだけに何かしよう

    ひどく疲れている。そう感じるのは、ネガティブな感情ばかりが頭をよぎるから。

    今週は6連勤。

    昨日はその5日目だった。

    いつもなら、5日働いた次の日は、お休みのはずなのだが。

    月を跨いだこともあり、今週だけは6日目も出勤だ。

    ま、6連勤するのは、自分で決めたこと。

    自業自得である。

    へっ

    昨日の夜から、心がくさくさしている。

    心と体はつながっているとは、よく言ったものだ。

    世のため人のために働くことは、自分のためになっていると、いくら考えてもダメ。

    身体は正直だし、心も素直に不満を募らせてくる。

    こういうときに他人と接すると、お互いに、嫌な思いをすることになる。

    家族は特に。

    家族は距離が近い。

    ありのままでいられるからこそ、注意が必要である。

    ずっと一緒にいるのだから、当然ケンカなんかもするけど。

    なるべく笑顔で過ごしたいものだ。

    自分の責任であるにも関わらず、疲れているからといって横柄な態度になったり、八つ当たりなどは、しないように気をつけたい。

    昨日は、上手くやれたはず。

    あと1日、今日が終われば、お休みがくる。

    気を抜かずいこう。

    言動注意。

    書いているときは冷静になるんだけどなぁ。

    もしやこのブログを書くことは、自分にとって癒やしなのかな。

    書くときは、独りだ。

    己との対話しかない。

    それが癒しになるのかもしれない。

    書いている最中は、自分のためだけに書いている。

    自分のために何かをする。

    これが、疲れた身体に、すり減った心に、癒やしを与えるのだろう。

    だとしたら、疲れたとき用に、「自分のためにすることリスト」でも作っておくといいかもね。

    そういうリストを作るのも、自分のためになるから、それも癒やし。

    あ、でも、あんまり深く考えすぎると、しんどいな。

    自分のためだけなんだから、ゆるくいこう。

    モーマンタイ。

    気にすんな、気楽にいこう、テイク イット イージー。

    テリアモンも癒やされる〜ぅ

    それでは、お達者で。

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  • ゲーミングチェアの決め手となる3つのポイント

    12月になった。

    寒い。

    もっと寒くなるの?

    いやんなっちゃう!

    さて。

    ゲーミングチェアを検討している。

    あれもいい、これもいいと迷いに迷っている。

    何か決め手が欲しい。

    そんなときに、YouTubeである動画を見つけた。

    とても参考になるので、残しておきたい。

    この動画の後の方で紹介される、3つのポイントに絞って、選んでみようと思う。

    座面の高さ、素材、アームレストの自由度、順番に検討してみよう。

    座面の高さ

    ゲーミングチェアを探していると、座面の高さが、高いものが多いことに気づく。

    何をもって高いのか。

    自分の身長から、最適な机と椅子の高さを調べられるサイトがあるので、こっちも参考にした。

    https://www.office-com.jp/gimon/work-space/desk_chair_height.html

    私の場合、身長が173センチくらいなので、最適な椅子の高さは、43センチくらいとなった。

    しかし、ゲーミングチェアの座面の高さは、昇降できるとはいえ、最低45センチ〜、となっているものが目立つ。

    私が、安い価格帯のものばかりを見ているからかもしれないけど。

    DIYで机を作った際、自分に最適な高さである71センチくらいにしたので、できるだけ椅子も合わせていきたい。

    最低43センチのゲーミングチェアを探すと、出てくるのは出てくるけど、まだ決め手に欠ける。

    素材

    次に決め手となるのは、ゲーミングチェアが何の素材でできているか。

    多いのは、PUレザー。

    次に、ファブリック。

    そして、メッシュ。

    それぞれメリットとデメリットがあり、自分がゲーミングチェアに何を求めるかで、どれにするか決めなくてはならない。

    簡単に紹介しておくと。

    レザーは、液体汚れに強い、けど、触った感じが硬めで、蒸れやすい。

    ファブリックは、触った感じが柔らかく、レザーよりかは蒸れにくい、けど、汚れやすい。

    メッシュは、圧倒的な通気性で蒸れない、けど、見た目はどちらかと言うとオフィスチェアに近いので、ゲーミングチェアのロマンを感じにくい。

    硬め柔らかめの好みや、ゲーミングチェアのロマンは、個人的な意見だが、他はいろんなところで紹介されている通りである。

    私が求めるのは、ロマンと、お尻の蒸れにくさなので、ファブリックを選びたい。

    アームレストの自由度

    これは正直、使ってみないと分からない。

    アームレストの高さや角度の調節は、必要なのか。

    はたまた、前後左右に動かせることに利便性を感じるか。

    私が、1つ考えておきたいのは、椅子の上であぐらをかけるかどうかである。

    もしかしたら、アームレストが固定されていると、あぐらでは座りにくいかもしれない。

    座面の広さも判断材料に加えて、少なくともアームレストは上下に動かせるものを選ぼうと思う。

    おまけポイント:座面の広さ

    お行儀わるいが、私はよく椅子の上であぐらをかく。

    実家のリビングが、コタツテーブルと座椅子だったので、その名残だと思う。

    あぐらで座ると気になるのが、座面の広さである。

    あまりに狭いと膝が宙に浮いて、バランスを崩してしまう。

    広いに越したことはないが、机周りのスペースも限られている。

    そもそもゲーミングチェアは、座面の両端がせり上がっているものが多く、さらにアームレストもあるので、あぐら向きではない。

    前項の、アームレストの可動で何とかする、という対策を講じるとして。

    座面の広さを売りにしているチェアも、なくはないので、そこも狙っていきたい。

    最低でも、座面幅、50センチは欲しい。

    予算オーバー

    ここまで3つ+1つのポイントに絞って選択してきたが、どうやら私が選ぼうとしているゲーミングチェアは、予算オーバーらしい。

    やむなし。

    がんばって働きます。

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  • 寒い冬は乾燥して鼻がかゆい。対策を調べてみた。

    昨日は自分の机をDIYした。

    お休み1日しかないのに。丸一日かけて、なんとか完成した。大変だった。 

    それにしても。

    鼻の周りがかゆい。

    乾燥してる。

    どうしたらいいんだ?

    対策を調べてみたら、以下の4つが効果ありそう。

    湿度を上げる。

    保湿アイテムを使う。

    水を飲む。

    血行を良くする。

    湿度を上げる

    言わずもがな。

    でも、うちには加湿器がない。

    そんなときは。

    お風呂後にドアを開けておく。

    濡らしたバスタオルを干す。

    お湯を沸かす。

    床を水拭きする。

    霧吹きでカーテンを湿らせるのも良いらしい。

    リセッシュやファブリーズでも可。

    なるほど。

    保湿アイテムを使う

    これも言わずもがな。

    コラーゲンとかヒアルロン酸とか、保湿成分が入っている方が良い。

    スキンケア、なあ。

    めんどうくさいよなあ。

    ワセリン塗ってたこともあるけど、ヌルヌルして落ち着かないのよなあ。

    そのヌルヌルがいいのだろうけど。

    ナウいメンズのオールインワンスキンケアアイテムもイケイケでいいよな。

    ちょっと何言ってるか分かんない。

    水を飲む

    部屋の湿度とともに、体内の湿度も上げよってわけ。

    外側も内側も水分が大事なんだなあ。

    これはめんどくない。すぐできる。

    うれしい。

    血行を良くする

    寒いと、身体が冷えて血行が悪くなる。

    血行が悪くなると、体中の色んなところが不調になる。

    肌もそう。

    肌が不調になると、皮膚を守る機能が低下して、乾燥につながるのだとか。

    そうならないためにも血行を良くしたい。

    運動するのが手っ取り早いが、やはり、めんどうくさい。

    血行が良くなればいいので、家で筋トレやストレッチをするだけでも、効果はある。

    いっちょやってみっか。

    バスを待っている間、つま先立ちしてみた。

    のび〜る、のび〜る、ストップ。

    大きな声で数を数えてみよう。

    い〜ち、に〜、さ〜ん、し〜、ご〜〜〜!

    どうだ? ストレッチパワーが、ふくらはぎに、溜まってきただろう!

    なんかNHKで放送してたストレッチマンを思い出した。

    まとめ

    冬の乾燥には、身体の外側はもちろん、内側からも対策することが大事なんだなぁ。

    しのを。

    それと、ストレッチパワー。

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  • 朝の2分、ちょっとした楽しみが人生と見つけたり

    朝の2分、ちょっとした楽しみが人生と見つけたり

    今朝は昨日より寒くない、気がする。

    気温は同じくらいだと思うけど。

    なんなのだろうね。この違いは。

    気分?

    2分前の世界

    昨日の通勤途中。

    バス停まで歩いている間に、違和感を覚えた。

    毎朝すれ違う人

    ほぼ毎朝、同じ人とすれ違うのだが、昨日はいなかったのだ。

    いや、特に知り合いでもないし、挨拶もしないし、こちらが勝手に認知しているだけの人であるが。

    何日も同じルートを通っていたら、一人二人くらい誰でもいるだろう。

    バスでも電車でも、いつも同じ席に座っている人とか、さあ。

    毎日、目線に入れば、なんとなく親近感を覚えるものである。

    そんな人がいない朝だとしたら、お休みかな、寝坊かな、とちょっと想像してみたりする。

    と、思ってそのまま歩いていたら、次の曲がり角から、その人がいつものようにスマホの画面を見ながら出てきた。

    もちろん挨拶なんかしない。すれ違うだけ。

    よしよし今日もいたな、なんて満足しつつ歩き続ける。

    ごみ捨てをする人

    また通勤途中、逆に、いつもは見かけない人もいることに気がついた。

    マンションから出てきて、ごみ捨てをする人だ。

    ははあん、今日は資源ごみの日だ。

    袋いっぱいに空き缶が入っているのが見えた。

    缶ビールかな? よくそんなに飲んだねえ。

    1週間分なのか、それ以上溜め込んでいたのかは不明だが、缶が一つ一つ潰されているのを見ると、ちゃんとしてるなあと感心した。

    でも、いつもはごみ捨てをする人なんて見かけないけどなあ、疑問に思いつつ歩き続ける。

    ワンちゃんと飼い主さん

    またまた通勤途中、いつものワンちゃんとも出くわした。

    杖をついた飼い主さんとともに。

    と言うのもこのワンちゃん、いつもだったら、同じ建物の前で、大人しくお座りして飼い主さんを待っているのだ。

    それはもう遠い目をして。

    私がすれ違いざまに、手を振ったり、わざと近くを歩いてみても、全く見向きもしないのだ。

    そんなワンちゃんが、ゆっくり歩くおじいさんと同じくらいゆっくりと、歩いていた。

    首輪から伸びるヒモが、弛んだままの距離感を保ちながら。

    私は、その光景を微笑ましくチラ見しながら通り過ぎていった。

    ワンちゃんや、キミにそんな優しさがあったとは知らなんだ。

    たまには私にも優しくしてね、届かぬ思いを抱きつつ歩き続ける。

    バス停に到着

    バス停に着いて、ようやく事の真相に気がついた。

    到着する時刻が、いつもより2分早かったのだ。

    それは家を出発した時刻も、2分早かったことを意味している。

    だから、いつもと違うことが重なったのである。

    すれ違うタイミングが違ったのも、普段見かけないごみ捨てする人も、飼い主さんといるワンちゃんも。

    私が毎朝見ていた光景の、2分前の姿だったのだ。

    つまり、昨日の朝の私は、2分前の世界にいた、ということだ。

    なんとも不思議な体験をした。

    私はこのことを忘れまいと、スマホにメモを残した。

    そして、ブログのネタになったのだった。

    朝の2分は、とても、長い

    たった2分。されど2分。

    朝、2分あれば、何ができるか。

    サンドイッチを、もう2つ作れる。

    温かいコーヒーの余韻を味わえる。

    スマホゲームのログインボーナスをもらえる。

    他にも。

    だから私は、目覚まし時計を5時28分に設定しているのかもしれない。

    今まであまり意識したことなかったけど、この2分は貴重だ。

    起きやすいから、という理由だけではない。

    私の人生の楽しみが、そこには詰まっているのである。

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