健康

疲れた身体は心を蝕む。そんなときは自分のためだけに何かしよう

ひどく疲れている。そう感じるのは、ネガティブな感情ばかりが頭をよぎるから。今週は6連勤。昨日はその5日目だった。い...

健康日記生活

コンビニで買える体調管理のためのドリンク

最近、体調が優れない。体調がわるい、とまではいかないけど、良いとも言えない。あと一歩で体調崩すかな？　くらいで踏みとど...