健康 1日の疲れを回復させるには、睡眠が一番大事 22時以降、スマホやゲーム、デジタル機器を触らない。 昨日は、スマホで音楽を聞いてしまった。 はい、ダメー。 触らないと... 2024.01.30 健康
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健康 コンビニで買える体調管理のためのドリンク 最近、体調が優れない。 体調がわるい、とまではいかないけど、良いとも言えない。あと一歩で体調崩すかな？ くらいで踏みとど... 2023.11.02 健康
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