2019年7月

どうも、月末であることをすっかり忘れていた人です。
月末恒例、反省会をやりましょう。

[box03 title="反省会（1907編）"]

• 目標「楽しいことを3つ見つける」
• 「人生の目的と向き合う」シリーズ完結
• ブログ毎日更新100記事突破
• ゲームにハマる夏
• 小さな虫に悩まされる夏
• 余計なこと考えないようにする夏
• と言いつつ、やっぱり考えちゃう
• 女性向け音声の投稿

[/box03]

目標もすっかり忘れていました。
楽しいことを3つ見つける。
見つかりましたか？

ゲーム
動画鑑賞
考え事

時間があればやってしまうことと言えば、以上です。
楽しいのかい？
楽しいのです。

あとは、音声の投稿も楽しみになりそうです。
女性向けとは書きつつ、自分で聞いても面白いので、男性が聞いても面白いと思います（？）。
真面目にやりたいけど、ちょっとはふざけてみたいお年頃。
今後に期待。

人生の目的については、新たなステージに入っています。
自分なりに。
もう少し調べて、考えていたいところです。

そうは言いつつ、ゆっくりもしていられません。
そろそろ生活費を稼ぐ必要があります。
今のところ、まず職業訓練を考えていますが、その先にどうするか未定です。
8月はその辺りをちゃんと決めていきたいですね。

そんなこんなで7月も終わります。
お疲れさまでした。
また、これからもよろしくお願いします。

田崎史乃

どうも、一日中クーラーをつけっぱなしにして電気代にヒヤヒヤしている人です。
こまめに切ったりつけたりするより、つけっぱなしのほうが電気代が安くなるという話を聞いたことがあります。
本当かどうかはわかりませんが。

・・・調べてみよ。

[blogcard url="https://news.nicovideo.jp/watch/nw5688395″]

結論から言うと、一日中つけっぱなしだと、月に2,000円くらい高くなるけど、快適。

思っていたのと少し違う結果でした。
2,000円高くなるとわかれば、ヒヤヒヤは解消されました。
電気代は高くなると腹をくくって、快適さを求めましょうか。
もちろん、長時間外出するときは消しますけど。

こうして検証してくださっている方がいると助かります。
とても有益な情報です。
私も人のためになるような記事を書いていきたいなあ。

と、思うだけ。

なかなか行動には移せない。

どうも、BLを一人二役で演じてみた人です。
衝動に駆られたのです。
演じてみるのは楽しいのです。

台本はpixivで投稿されている ちびあみ 様からお借りしました。
この場でもお礼を。
ありがとうございます。
[blogcard url="https://www.pixiv.net/member.php?id=33512516″]

やっぱり自分の声を録音するの楽しいです。
ナルシストかよって感じですけど、いろんな声出していると、自分の声の可能性をもっと探りたくなります。
女声やオネエ声も面白いと思うなあ。
ただ需要ないだろうなあ笑。

BLというジャンルについてですが、正直あまり深くは知りません。
ですが、男と男が仲良くしていても良いと思いますし、女と女でも良いと思います。
性別を超えても、愛というものは魅力的に見えるものです。

声については、地声に近い低い方を先輩（攻め）、高い方を後輩（受け）としています。
SEやキスの音はあえて入れずに、声だけでやってみました。
たぶんこれからやるとしてもそうなるでしょう。
自分の声だけで勝負！（編集めんどくさい）

あと、個人的に名義を使い分けたいです。
「田崎史乃」と「田崎しの」
ブログ執筆の方を「史乃」
動画投稿の方を「しの」
何となく、ただ私の気分の問題なので、覚えてもらえればどちらでも良いです。

さて、どんどこ声を出していきたいものです。
また音声を投稿しましたら、このように編集投稿後記らしきものを書きたいと思います。
これからも私、田崎史乃/しの をよろしくお願い致します。

ちょっとずつ変わっていこう。

どうも、お部屋の扉に小指をぶつけた人です。
痛いです。
痛いです。

モンハンワールドが楽しいです。
つい長時間やってしまいます。
肩こるのにね。

今のところ肩こりで悩んでいることはないですが、あんまりゲームをやりすぎるとひどくなる可能性があります。
と言いますか、実際に経験済みですが。
今回こそは予防したいと思い、肩こりについて調べてみました。

ハッキリ言って、原因は一つだと思います。

運動不足。

ただこれだけ。

細かい内容を見ると、
目の疲れや、
ずっと同じ姿勢でいること、
ストレスも、
原因となってくるようです。

がしかし、これらの根本的な問題は、運動不足かと。
首や肩の血液の循環が悪くなるから肩こりになるのです。
なので、運動不足を改善して血行を良くする必要があります。

・・・まあ、だからと言って、運動を始められたら肩こりには悩みませんことよね。

てなわけで、対策を考えましょう。
筋肉を動かせばいいので、お散歩でも効果があるようですが、家から出るのはめんどうです。
自宅で簡単にできること。

屈伸運動と肩回しなら手軽にできそうですね。
首や肩、目元やこめかみを軽くマッサージするのも効果があるようです。
いずれにしても身体中の血行を良くすれば、OKということです。

ただこれだけだと効果は薄いと思うので、こまめに休憩を挟みつつ、その際に運動を取り入れていくのが良いです。

こまめな休憩と軽い運動で血行を良くする。
これで肩こり予防もバッチリ！

のはず。

どうも、モンハンワールドのイベントにハマっている人です。
本日やっとストーリーをクリアして。ハンターランクも50を超えたので、いろんなクエストができて楽しいです。

さて。
突然ですが、ふとウクレレを見ましたら、なぜか1弦だけが切れていました。
急すぎてびっくりしました。
最近張り替えたばかりなのに。
なぜ切れてしまったのでしょうか？

調べてみたところ、弦が切れる原因はいくつかあるようです。

• 経年劣化によるもの。
• 強く張りすぎによるもの。
• ヘッドでぐるぐる巻いている部分の絡まりによるもの。

私のウクレレの場合、強く張りすぎていた可能性があります。
それか巻き方を失敗していたか。
いやいや、ちゃんとYouTubeでやり方を見てからやったので、間違っていないはずです。

やはり、強く張りすぎていたのだと考えられますが。
他の弦も同じくらいに巻いていますが、それらは問題なさそうです。
んー。

あ、もしかして、弦を止めておくところ（ヘッドの反対側）で玉結びしたときに傷が入ってしまったとか？
その可能性もあり得ます。
やっちまったなあ。

と、原因が分かったところで、切れたものはしょうがない。
もちろん、同じものをまた張ることはできません。
新しく買うしかないのです。
1弦から4弦、すべて、ともに。
あちゃー。

何か釣り糸で代用できるみたいですけど。
試す勇気はないなあ。

ここ数日触ってなかったから怒っちゃったのかな。

ぼくのウクレレちゃん。

どうも、さっきからあくびが出まくっている人です。
今日は一日よく歩いたからでしょう。
眠たいです。

・・・

書きたいことはあるはずなのですが。
いざ書こうと思うと、何でかしら。
躊躇ってしまいます。

言葉をよく吟味しなければ。
なんてことは考えていることもなく。
ただ思考がスラスラと言葉にできないもどかしさだけ。

そんなときはとりあえず頭に浮かんだ言葉を書き出してみます。

頭がかゆい。
汗いっぱいかいたからかな。
シャワー浴びたい。

また、あくび。

コーヒー牛乳がうまい。

今日、ブックオフで買った本は全部で8冊。
テーマは「自分を変える」ということ。
そう、わかっている。
今のままではいけないこと。

やってもやらなくてもいいならやらない、と言いつつも。
結局、自分の中では、やらないといけないからやる、になる。
同じことでも捉え方次第で、取り組み方が変わる。
そのタイミングがまだ掴めていない。

意識の方向づけ。
自分が望む方へ向けるということ。
それが難しいし、課題である。

頭がかゆい。

シャワー浴びよ。

どうも、せっかくお家の中の虫対策をしたのに効果があまりなく、再びコバエに悩まされている人です。
ハッカの香りはしているんですけどね。

https://tasakishino.com/mushiyoketaisaku/

会社を辞めて早116日。
もうすぐ4か月なりますか。
何の予定もない日々を謳歌しているか、と聞かれたらあまりそうとは言えません。
なぜか。

私には気になって仕方がない問題を抱えているからです。
それは多分、他の人たちも同じ。
他の人たちは、仕事や学校や家事や育児や様々なことに取り組んでいるので、問題が隠れてしまっているかもしれませんが。

いや、実際には問題ではないとも思います。
ただそれを問題として捉えてしまうと、どうしても頭から離れなくなります。
暇な私には特に。
時間さえあれば一生考え続けてしまうのではないかと思うくらいです。

その問題とは、人生の不安である死です。
人生の目的と同じく、ハッキリとわからない問題です。
最近よく考えている人生の目的ですが、それと切っても切れない関係にあるのが人生の不安(死)ではないでしょうか。

人間どうせ最後には死ぬ。
では、なぜ生まれてきて、何のために生きるのか。
せっかく頑張って生きてきたとして、死んでしまったらどうなるのか。
・・・死んだら人生の目的も意味もなくね？

こういう問題です。
もちろん今の私は大学時代の私ほど無気力にはなっていません。
死にたいと思ったことはありますが、死ぬ勇気も持ち合わせていませんでした。
だったらなぜ生きている？

私の考えでは、生かされているから生きています。

https://tasakishino.com/zinsei-mokuteki-23/

今生かされているのは有難いことです。
ですが、このことは当たり前すぎて、忘れられてしまうことが常です。
人は皆がんばっているから。

私にはがんばるということが納得できないのです。
無意味とは言いません。
しかし、がんばらなくても生きられるのも確かなのです。
じゃったら、がんばらなくてもよくないか？
がんばるのはしんどいしつらい、と考えてしまいます。

https://tasakishino.com/zibunwougokasuzyouken/

死ぬことへの思いとは反対に、楽しむことへの思いもあります。
どちらも大切です。
この思考は尽きません。
ですが、少し疲れました。

今日はおやすみ。

どうも、右のまぶたがピクピクしている人です。
疲れ目ですかな。

まぶたピクピクは、眼瞼(がんけん)ミオキミアと言うらしい。
目の疲れ、ストレス、寝不足などがきっかけ。
私の場合は、YouTubeの見過ぎによる目の疲れからでしょう。

目を休めよう。
瞳を閉じて。
君を描くよ。
それだけでいい。

・・・なんて。

目を休める方法はいくつかあります。
マッサージ、温める、目薬、等々。
血行を良くするのがいいみたいね。

あとは、目を疲れさせないための予防。
遠くを見るとか、目に良いものを食べるとか。
誰かが遠い目をしていたら、それは目が疲れているのかもしれませんし、人生に疲れているのかもしれません。

難しいことはよくわかりませんが、目にはビタミンAとCとEが良いみたい。
食材で言うと、にんじん、ほうれん草、小松菜、ピーマン、じゃがいも、アーモンド、ごま、かぼちゃ、とかとか。
私が買いやすくて、料理しやすいのはこれくらい。
気をつけて選んで作ってみよう。

今回はまぶたピクピクについて調べてみました。
現場からは以上です。

目にやさしくしよう。