モヤモヤした気持ちを吐露してセルフカウンセリング

昨日は寒すぎて、頭が働かなかった。

上下ヒートテックと背中に貼るカイロ。

裏起毛のトレーナーに防風のパンツ。

いつもより更に厚手のダウンも着た。

にも関わらず。

ハチャメチャに寒かった。

いや、痛かった。

何がダメだったのか見当がつかない。

あんな寒さ、どう足掻いても風邪引いちゃうよ!

野菜ジュースで不足分の栄養を補っておいた。

マジで風邪引かないように、気をつけたいけど、あんまり意識しすぎるとしんどいから、ほどほどに。

ってなわけで。

私は、ほどほどを望みがちだ。

いったい何の話だって感じだが。

昨日の夜、また海外ドラマの『S.W.A.T.』を見た。

と言っても、適当なシーズンの適当なエピソードを流していただけ。

でも、やっぱり程よく面白いので、話に引き込まれた。

簡単にまとめると、SWATの元リーダーである男が自殺を考えていて、彼にお世話になった今のSWATメンバーは、それを止めようと奔走するって話。

引き込まれたのは、SWATメンバーがカウンセリングを受けているシーンが、挟み込まれる演出があったから。

メンバーの一人ひとりが、その日にあった事件や出来事と、抱いた感情、苦しみや憎しみ、悲しみを吐露していく。

出来事の全容は明かされず、エピソードの最初と最後、さらに要所々々で、カウンセリングのシーン入れることで、話が進んでいった。

一番気になるのが、元リーダーの男が自殺してしまうのかどうか。

ネタバレになるが、

SWATメンバーの尽力あって、元リーダーの男は自殺を思いとどまった。

さらに見入ったのは、最後の最後にSWATメンバーの一人、ディーコンと呼ばれる男のカウンセリングシーンである。

彼もまた、自分の人生に疲れて、一度自殺を考えたことがあったらしい。

彼には妻と4人の子どもがいて、周りから見れば、素敵な家族なのだが。

借金があったり、それを返済するために副業したり、いろいろ苦労があったようだ。

身体がひどく疲れると、心も病んでいく。

そんな当たり前だけど、気がつきにくい事実を考えさせられた。

何を隠そう私も一度、脳裏をよぎったことがある。

記憶が曖昧だが、死にたいと思ったからこそ、今の自分がいる。

そう思えるようになった。

……何の話だったかな?

私が今日書きたかったことに戻る。

私がほどほどを望みがちなのは、頑張ることに疲れたからだ。

SWATの元リーダーも、ディーコンも、ドラマの中の話だけど、同じだと思う。

頑張りすぎなのだ。

頑張る、という言葉はむつかしい。

自分を追い込みすぎ、というほうが分かりやすいかもしれない。

俺は全然、頑張っていない。もっと頑張らないと。誰の役にも立っていない。こんなんじゃダメだ。

身体が疲れているはずなのに、さらに心も追い詰める。

自分の心身を無視して、さらに追い込む。

ついには。

これは私の想像でしかない。

実際は、もっと複雑だろう。

ニュースで自殺という文字を目にする度に、同じようなことを考える。

当人だとしたら、その一線を越えてしまう要因は何だったのか。

知り合いだとしたら、思いとどまらせるには、どうすればよかったのか。

私の場合、自分を追い込みすぎていることに、気づかされた。

だから、思いとどまることができた。

これが、昨日の夜、海外ドラマを見て、今朝、導き出された1つの答えだ。

気づかされる。

なんでも良い。

人から、本から、ネットから。

綺麗な朝日から、道端の雑草や石ころから。

ふとした瞬間に、気づかされることが、思いとどまる一因であるように思う。

自分から気づくのではない。

自分は、自分以外の何かから、生かされているのと同じように、気づかされるのだ。

何なのだろう、この感覚。

気づかされたからこそ分かる感じ。

こんなん分かったところで、何の役にも立たないのだが。

むしろ、気づかされず生きている方が、真っ当な人生である気もする。

なぜなら、ほどほどを望みがちになってしまうから。

頑張りたくても頑張れない。

それでもいいじゃない。

そう思って、今日もまた昨日と同じ。

代わり映えない日常のくり返し。

それも幸せと感じられるのは、良いことである。

でもやはり、漫然と過ごしているだけでは、物足りず。

このモヤモヤした気持ちを書き留めたくなった。

にしても。

話があっちゃこっちゃ飛ぶなあ。

結局、自分はどうしたいのかを書きたい。

やりたいことをやっていこう。

やりたくても、なんとなく後回しになっていることとか。

見直していこう。

そんな気持ちだけが独り歩きして、上記の通りである。

ほどほどを望んでいても、目標を持って、それに向かって、ほどほど頑張るのもいいだろう、ってこと。

なんだよ、ほどほど頑張るって。

面白いからいいや。

まとまりまへん。

今日はこのへんで。

それでは、お達者で。

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