健康 1日の疲れを回復させるには、睡眠が一番大事
22時以降、スマホやゲーム、デジタル機器を触らない。 昨日は、スマホで音楽を聞いてしまった。 はい、ダメー。 触らないと...
生活
健康 健康 インフルエンザの予防接種で失神した
昨日は朝から、インフルエンザの予防接種を受けに行った。 それと、風しん抗体検査。 妊娠を希望する夫婦として、今更ながらも...
食 オイル漬けのトンテキを簡単に美味しく焼く
昨日は、普通にお仕事の1日。 夜は、スーパーで安くなっていたトンテキのガーリックオイル漬けを焼いて食べた。 トンテキにガ...
食 ガストの富士山大盛りミートソースを食べてみた
昨日は、お休みだった。 久しぶりにファミレスのガストに行った。 いろんなメニューがあって、何を食べようか迷った。 タブレ...
日記 買うときに忘れる自分を棚に上げる
朝が暗い。 夜みたい。 向こうの空は、明るくなり始めている。 朝が来る。 昨日は、お休みだった。 部屋の模様替えをした。...
健康 疲れた身体は心を蝕む。そんなときは自分のためだけに何かしよう
ひどく疲れている。そう感じるのは、ネガティブな感情ばかりが頭をよぎるから。 今週は6連勤。 昨日はその5日目だった。 い...
日記 ゲーミングチェアの決め手となる3つのポイント
12月になった。 寒い。 もっと寒くなるの？ いやんなっちゃう！ さて。 ゲーミングチェアを検討している。 あれもいい、...