楽しみ

疲れた身体は心を蝕む。そんなときは自分のためだけに何かしよう

ひどく疲れている。そう感じるのは、ネガティブな感情ばかりが頭をよぎるから。今週は6連勤。昨日はその5日目だった。いつもなら、5日働いた次の日は、お休みのはずなのだが。月を跨いだこともあり、今週だけは6日目も出勤だ。ま、6連勤するのは、自分で...

健康日記生活

朝の2分、ちょっとした楽しみが人生と見つけたり

今朝は昨日より寒くない、気がする。気温は同じくらいだと思うけど。なんなのだろうね。この違いは。気分？2分前の世界昨日の通勤途中。バス停まで歩いている間に、違和感を覚えた。毎朝すれ違う人ほぼ毎朝、同じ人とすれ違うのだが、昨日はいなかったのだ。...