昨日は、仕事前にラジオ体操をやってみた。
職場なので、音楽はなし。
1人でもくもくと体操をした。
ラジオ体操なんて、いつぶりだろう。
大学？ いや、高校生のとき以来？
約10年前ぶりにやってみたラジオ体操。
途中、次の動きは何だっけ？ となりながらも、案外、身体は覚えていた。
ラジオ体操自体が、次の動きにスムーズに移行できるようにできている、ということもある。
中学生の頃、体育の授業で、指先まで綺麗なフォームでいいね、と先生に褒められたことを思い出した。
体育の先生、怖かったけど、ちゃんと見てくれてたのね。嬉しみ。
体育祭で準備運動のラジオ体操をする際、生徒全員の前に出て、お手本として体操したこともあった。
その体育の先生に、やってくれへんか？ と声をかけられたのだ。
当時の私は陽キャだったので、緊張しながらも、上手いことやってのけた。
ような気がする。ごめん、正直あまり覚えていない。
思い出補正されてるかもね。
懐かしい気持ちを抱きながら、ラジオ体操をしていると、寒くて縮こまった身体が、少しずつポカポカと温まっていった。
これが血流を良くするということか。
ふふっ、楽しい。
気味わるく1人でほくそ笑みながら、ラジオ体操の動きを復習しようと、心に決めたのであった。
目指せ、習慣化。
それでは、お達者で。