日: 2026年2月12日

睡眠が浅く感じた。

しっかりぐっすり眠れていないような。

何か原因があったのか・・・。

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寝た時間は普段通り。

22時までにご飯もお風呂も済ませて、寝る前までアニメを見ていた。

ソファで寝落ちしかけたから、ベッドに入った。

問題ないはず。

なのに、あくびが止まらない。

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考え事していたからかな。

家のこと、仕事のこと。

いろいろ考えることがある。

脳に酸素が足りないのかも。

ゆっくり、深呼吸。

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休みたい。

そんな日もある。

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