ひどく疲れている。そう感じるのは、ネガティブな感情ばかりが頭をよぎるから。
今週は6連勤。
昨日はその5日目だった。
いつもなら、5日働いた次の日は、お休みのはずなのだが。
月を跨いだこともあり、今週だけは6日目も出勤だ。
ま、6連勤するのは、自分で決めたこと。
自業自得である。
へっ
昨日の夜から、心がくさくさしている。
心と体はつながっているとは、よく言ったものだ。
世のため人のために働くことは、自分のためになっていると、いくら考えてもダメ。
身体は正直だし、心も素直に不満を募らせてくる。
こういうときに他人と接すると、お互いに、嫌な思いをすることになる。
家族は特に。
家族は距離が近い。
ありのままでいられるからこそ、注意が必要である。
ずっと一緒にいるのだから、当然ケンカなんかもするけど。
なるべく笑顔で過ごしたいものだ。
自分の責任であるにも関わらず、疲れているからといって横柄な態度になったり、八つ当たりなどは、しないように気をつけたい。
昨日は、上手くやれたはず。
あと1日、今日が終われば、お休みがくる。
気を抜かずいこう。
言動注意。
書いているときは冷静になるんだけどなぁ。
もしやこのブログを書くことは、自分にとって癒やしなのかな。
書くときは、独りだ。
己との対話しかない。
それが癒しになるのかもしれない。
書いている最中は、自分のためだけに書いている。
自分のために何かをする。
これが、疲れた身体に、すり減った心に、癒やしを与えるのだろう。
だとしたら、疲れたとき用に、「自分のためにすることリスト」でも作っておくといいかもね。
そういうリストを作るのも、自分のためになるから、それも癒やし。
あ、でも、あんまり深く考えすぎると、しんどいな。
自分のためだけなんだから、ゆるくいこう。
モーマンタイ。
気にすんな、気楽にいこう、テイク イット イージー。
テリアモンも癒やされる〜ぅ
それでは、お達者で。