自己嫌悪や罪悪感があるときは、いつだって決意が足りないのだ。

ハマることへの罪悪感

iPadのマインクラフトにハマってしまって一日中やっている件。

ハマったら罪悪感に苛まれるのは、なぜでしょう。

ハマったら好きだと認めて、とことん追求しようとは思わないのは、なぜでしょう。

私の癖。

やってしまうこと。

やるべきこと。

やりたいこと。

すべてが一緒だったらいいのに。

そうもいかならいらしい。

最近、

やってしまうことは、マイクラ。

やるべきことは、生活費を稼ぐこと。

やりたいことは、シチュエーションボイス。

全然違う。

だから、もやもやするんだ。

罪悪感だ。

自己嫌悪だ。

どうするんだ。

決意と習慣で改善を試みたい

今までも同じようなことで悩んできたが、改善したこともある。

早起きが良い例だ。

早起きは、やるべきだし、やりたいと思った。

そこで習慣化に取り組んだ結果、今ではやってしまうことになった。

早起きを習慣にするとき、決意があった。

https://tasakishino.com/ketsui/

これこそ今の私に必要なのだ。

たぶん。

今の私にやるべきだし、やりたいと思うことは何だろう。

・・・何だろうなあ。

決めかねている。

やっぱり決意が足りないらしい。

2022-05-18日記